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Trastorno de angustia o pánico

Consiste en ataques de pánico o crisis de angustia de forma recurrente e imprevista. Los síntomas varían siendo frecuente la aparición de palpitaciones, sensación de axfisia,mareo o vértigo y sensación de irrealidad. Puede haber un temor a morir, volverse loco o perder el control.

 
¿QUÉ SON LAS CRISIS DE ANGUSTIA O ATAQUES DE PÁNICO?
 
Los ataques de pánico se caracterizan por la aparición temporal y aislada de miedo o malestar intensos, acompañada de cuatro (o más) de los siguientes síntomas, que se inician bruscamente y alcanzan su máxima expresión en los primeros 10 min:
 
1. palpitaciones, sacudidas del corazón o elevación de la frecuencia cardíaca
2. sudoración
3. temblores o sacudidas
4. sensación de ahogo o falta de aliento
5. sensación de atragantarse
6. opresión o malestar torácico
7. náuseas o molestias abdominales
8. inestabilidad, mareo o desmayo
9. desrealización (sensación de irrealidad) o despersonalización (estar separado de uno mismo)
10. miedo a perder el control o volverse loco
11. miedo a morir
12. parestesias (sensación de entumecimiento u hormigueo)
13. escalofríos o sofocaciones
 
¿QUÉ ES EL TRASTORNO DE ANGUSTIA?
 
Según el DSM-IV para diagnosticar este trastorno es necesario que haya crisis de angustia inesperadas recidivantes junto con  inquietud persistente ante la posibilidad de tener más crisis, preocupación por las consecuencias de las crisis (por ej., perder el control, sufrir un infarto de miocardio, "volverse loco") o un cambio significativo del comportamiento relacionado con las crisis.
 
Además las crisis de angustia no pueden explicarse mejor por la presencia de otro trastorno, como por ejemplo fobia social (p. ej., aparecen al exponerse a situaciones sociales temidas), fobia específica (p. ej., el exponerse a situaciones fóbicas específicas), trastorno obsesivo-compulsivo (p. ej., al exponerse a la suciedad cuando la obsesión versa sobre el tema de la contaminación), trastorno por estrés postraumático (p. ej., en respuesta a estímulos asociados a situaciones altamente estresantes), o trastorno por ansiedad de separación (p. ej., al estar lejos de casa o de los seres queridos).
 
¿ CÓMO LO TRATAMOS?
 
En Río Psicología, sede Palma y sede Arganzuela, estamos especializadas en el tratamiendo de los trastornos de anisedad. La clave de nuestro enfoque es una evaluación integral, en la que encontraremos el origen de la ansiedad y los mecanismos de afrontamiento que has utilizado para hacerle frente. En muchas ocasiones el aumento de la atención a las sensaciones corporales, su interpretación distorsionada como señales peligrosas y la evitación de situaciones asociadas a la primera crisis son intentos de solución que realmente cronifican el trastorno y se convierten en mantendores del mismo. Al identificar las causas que llevaron al primer ataque de pánico podremos intervenir con las técnicas más eficaces para tratar tu caso, destacando la psicoeducación, EMDR, técnicas de liberación emocional (EFT), hipnosis clínica,mindfulness , para recuperar la sensación de bienestar a través de un mejor manejo de las emociones.

 

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