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Coaching nutricional

Coaching nutricional

¿ De qué forma te relacionas con la comida? ¿ Controlan tus emociones lo que comes?

¿Qué es Coaching Nutricional?

El Coaching Nutricional es un proceso destinado a mejorar la relación con la comida y generar cambios duraderos en los hábitos alimenticios que infuyen directamente en la salud y la calidad de vida.

¿Cuáles son los objetivos del Coaching Nutricional?

Los principales objetivos del Coaching Nutricional son los siguientes:

  • Entender la relación entre tus emociones y la comida
  • Reconocer y comprender tus sensaciones corporales (distinguir entre hambre físico y emocional)
  • Desactivar patrones nutricionales perjudiciales
  • Conectar con tus emociones, ser más consciente de ellas y aprender a regularlas
  • Cambiar tus hábitos disfuncionales por otros más beneficiosos

Otras técnicas psico-terapéuticas

En nuestras terapias aplicamos y compementamos tratamientos con otras técnicas para lograr la máxima efectividad.

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