Trastorno del sueño

El sueño es una actividad imprescindible para la vida. Entre sus funciones destacan la conservación de energía, reparación y prevención, además de la consolidación del aprendizaje y la memoria. Cuando estamos expuestos a niveles elevados de estrés la calidad del sueño es una de las primeras funciones vitales que se ve afectada.

Los síntomas de los distintos trastornos del sueño pueden afectar a nuestro día a día de una forma negativa, como, por ejemplo, sintiendo agotamiento físico, bajo rendimiento en el trabajo o en los estudios, irritabilidad y sueño diurno.

En clínica Río Psicología somos conscientes de los efectos que genera en tu vida no descansar bien. Desde la primera sesión priorizamos regular el sueño con pautas adaptadas a tus necesidades.

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Nuestro equipo de psicólogos te ayudan a conocer la raíz de tus problemas al dormir. Generando en la consulta un vínculo de confianza con el paciente que aprenderá a enfrentarse a la situación solo para mejorar su descanso por las noches.