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Adicción a internet y nuevas tecnologías

Adicción a internet y nuevas tecnologías

Actualmente la adicci√≥n al m√≥vil e internet puede afectar a personas de cualquier edad, aunque entre los adolescentes encontramos m√°s incidencia de este problema, especialmente referido al uso abusivo de  whatsapp y redes sociales.

Durante la adolescencia las relaciones con los iguales pasan a un primer plano, sin embargo el modo de relacionarse ha cambiado bastante en los √ļltimos a√Īos. La disponibilidad de m√≥viles, acceso a internet y redes sociales en las que se puede conocer a una cantidad ilimitada de personas sin tener que exponerse tanto como en las relaciones cara, ha provocado que algunos adolescentes se limiten pr√°cticamente a relaciones de tipo virtual, pasando gran parte de su tiempo enganchados al m√≥vil, tablets, y ordenadores.

Cuando se dejan de lado las relaciones cara a cara , hay signos de irritabilidad y ansiedad cuando no se pueden conectar, o se dejan de lado las actividades acad√©micas por estar conectados as√≠ como la falta de horas de sue√Īo podemos estar frente a una adicci√≥n en la que como las dem√°s adicciones, al principio suele negarse que se tenga un problema y se afirma que se controla perfectamente.


En R√≠o Psicolog√≠a, sede Palma y sede Arganzuela, podemos ayudarte a establecer l√≠mites en la relaci√≥n con las nuevas tecnolog√≠as para que su uso sea razonable y beneficioso. Tras una evaluaci√≥n que nos permita conocer el desarrollo de la conducta adictiva y las caracter√≠sticas personales  utilizamos las t√©cnicas m√°s efectivas como Mindfulness,  EMDR y EFT .

 

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