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Adicci贸n al trabajo

Se trata de una implicaci贸n excesiva en el 谩mbito laboral de forma progresiva llegando la persona a perder el control y abandonando el resto de actividades que realizaba. Es una de las adicciones m谩s aceptadas socialmente y suele producirse en personas con rasgos perfeccionistas.

Son los hombres  entre los 30 y los 50 a帽os los que m谩s presentan este tipo de adicci贸n en la que el trabajo se convierte en el centro de sus vidas quedando la vida personal, familiar y el ocio totalmente relegados. 

Algunos s铆ntomas de este problema son;

-no disponer de tiempo libre los fines de semana ni por las noches bajo la excusa de que hay que terminar tareas aunque la productividad sea baja

-deterioro de las relaciones familiares y personales 

-aislamiento, mal humor, justificaci贸n de su conducta e irritabilidad

-consumo abusivo de caf茅, alcohol y tabaco

-trastornos del sue帽o

Es habitual la negaci贸n del problema justificando el comportamiento como en otras adicciones. Sin embargo, no todas las personas que trabajan mucho son adictos, la clave est谩 en poder desconectar en el tiempo libre.

En R铆o Psicolog铆a, sede Palma y sede Arganzuela, somos especialistas en el tratamiento de las adicciones no qu铆micas , tras una evaluaci贸n integral de tu caso podremos encontrar el camino mas eficaz de resolver aquello que te da帽a y no te permite manejarte con sensaci贸n  de bienestar. Entre nuestras t茅cnicas mas eficaces, destacamos la psicoeducaci贸n, EMDR, hipnosis clinica, relajaci贸n, entre otras.   

 

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