En nuestro país el consumo de alcohol está totalmente normalizado lo que dificulta la toma de conciencia del problema, siendo el consumo de alcohol en España el doble de la tasa mundial. El fenómeno del binge drinking o atracones está creciendo en los últimos años y se asocia con más riesgos para la salud.
Por ello, nuestros especialistas responden a tu pregunta de cómo dejar el alcohol y te ayudan mediante distintas psicoterapias a dejar atrás esta adicción.
De acuerdo con la clasificación de Jellinek existen 5 tipos de alcoholismo:
Si te cuesta controlar lo que bebes, necesitas beber para relajarte y pasártelo bien, olvidas lo que ha sucedido y te sientes culpable después de haber bebido más de la cuenta, es probable que estés abusando del alcohol aunque justifiques tu comportamiento.
En Río Psicología podemos ayudarte a entender el origen de tu dependencia del alcohol y a generar nuevas alternativas para manejar el estrés y los conflictos emocionales. Conoce las técnicas que llevamos a cabo en nuestra consulta para superar la adicción al alcohol y llevar una vida saludable.
Conoce más sobre como podemos ayudarte a dejar el alcohol de una manera efectiva con nuestros profesionales.