Psicoterapia para dejar el alcohol

En nuestro país el consumo de alcohol está totalmente normalizado lo que dificulta la toma de conciencia del problema, siendo el consumo de alcohol en España el doble de la tasa mundial. El fenómeno del binge drinking o atracones está creciendo en los últimos años y se asocia con más riesgos para la salud.

Por ello, nuestros especialistas responden a tu pregunta de cómo dejar el alcohol y te ayudan mediante distintas psicoterapias a dejar atrás esta adicción.

Tipos de alcoholismo

De acuerdo con la clasificación de Jellinek existen 5 tipos de alcoholismo:

  • Alcoholismo alfa: se trata de una dependencia psicológica sin síndrome de abstinencia. La persona utiliza el alcohol para paliar el dolor emocional o físico asociado a otras causas.
  • Alcoholismo beta: bebedores regulares que ya presentan complicaciones derivadas del abuso del alcohol como cirrosis hepática, gastritis, etc.
  • Alcoholismo gamma: bebedores excesivos con clara pérdida de control, muestran dependencia física y un trastorno psiquiátrico subyacente. Pueden producirse largo episodios de abstinencia.
  • Alcoholismo delta: bebedores sociales, excesivos y regulares, con incapacidad para tener periodos de abstención, con cierta dependencia física y psíquica. No hay pérdida de control e intoxicación. La progresión es lenta.
  • Alcoholismo épsilon: bebedores de fin de semana que no presentan dependencia física ni psíquica, cuando beben lo hacen de manera compulsiva produciéndose la pérdida de control y la intoxicación.

Si te cuesta controlar lo que bebes, necesitas beber para relajarte y pasártelo bien, olvidas lo que ha sucedido y te sientes culpable después de haber bebido más de la cuenta, es probable que estés abusando del alcohol aunque justifiques tu comportamiento.

Cómo dejar el alcohol, nuestros psicólogos te ayudan:

En Río Psicología podemos ayudarte a entender el origen de tu dependencia del alcohol y a generar nuevas alternativas para manejar el estrés y los conflictos emocionales. Conoce las técnicas que llevamos a cabo en nuestra consulta para superar la adicción al alcohol y llevar una vida saludable.

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